Versos de Inverno

Logo no começo deste ano, coloquei algumas metas na minha vida para que talvez, quem sabe, eu pudesse cumprir. Uma delas, foi, me aprofundar sobre a minha espiritualidade, englobando assim o meu "eu" interior, procurar a me entender melhor, acabando com que eu me deparei com a prática de meditação, sendo um assunto que eu sempre me interessei, que conseguiu me ajudar com muitas aflições sobre mim.

Não sou expert no assunto, nem de longe, mesmo. Mas posso dizer que conforme as práticas e disciplina de se fazer a meditação, consegue sim, nos ajudar a nos compreendermos. Digo isto por experiência própria. Antes de começar a prática estava muito aflita, e depois que a meditação começou a fazer parte da minha rotina, consigo ser uma pessoa mais calma em algumas situações, controlar a ansiedade de uma certa maneira, compreendendo a mim mesma.

Comecei a fazer meditação utilizando um aplicativo, que se chama Medite-se , utilizei no final do ano passado, quando ainda não havia colocado a meditação como hábito, e fazia apenas por experimentar, mas agora, após 6 meses, estou usando um outro aplicativo de meditação guiada, o Lojong! Recomendo muito utilizar ambos, mas tive mais facilidade com o Lojong.

Ambos os aplicativos possuem meditações guiadas, que auxiliam na prática pra quem não tem nenhum conhecimento sobre o assunto, assim como eu. Eles te ajudam da melhor forma a como sentar, respirar, estar em contato com você mesmo, porém é importante estar em um lugar mais silencioso para que a prática seja válida, sem interrupções extremas, mas sempre tem algum barulho externo e está tudo bem.

A meditação me ajudou muito e ainda continua me ajudando nos meus momentos de maior aflição. É muito bom ter um tempo para que cuidemos de nós, seja externamente quanto internamente, faz bem, mesmo eu que muitas vezes não acreditava que poderia me ajudar de alguma forma. É sempre bom estarmos abertos a novas experiências. 

Algumas vezes estou em uma situação complicada e me lembro de alguma frase dita na meditação, ou alguma respiração que vai me ajudar a me acalmar e me concentrar melhor. Ninguém vai cuidar de nós se não fizermos isso por nós mesmos. Podemos ter uma ajuda externa, mas sempre será nós a compreender melhor o que fazemos, no nosso tempo, sem pressa.

Com a meditação, tive curiosidade de descobrir mais sobre esse mundo da espiritualidade. Passei a pesquisar alguns vídeos no Youtube, alguns perfis no Instagram que falam sobre isso. É muito bom quando passamos a nos cercar de maneira positiva as coisas que estão ao nosso redor, as pessoas, as coisas,as influências. Pesquisei por palestras, livros, e sempre tenho o hábito de ler alguma coisa sobre positividade nas minhas redes sociais.

Hoje, eu recomendo para qualquer pessoa, tirar pelo menos alguns minutos do seu dia para cuidar de si mesma, se compreender. Por mais que tudo seja corrido, que nem 24 horas não são mais o bastante para dar conta da nossa rotina, mas pensar em nós como seres únicos, individuais, que precisa de cuidados, amor, algo que só nós, poderemos oferecer a nós mesmos.

Nunca fui muito cheia de pessoas ao meu redor; por mais que a família seja grande. Nunca tive muitos amigos comigo. As férias sempre foram tediosas, só mudaram quando ganhei meu primeiro computador, que é o qual eu escrevo até hoje.

Quando ganhei meu computador, pude fazer amizades e estar o tempo todo em conexão com alguém, onde, era ótimo pra mim, até perceber que, por mais que eu goste, as vezes, quero voltar a ser aquela criança sozinha e com seus milhões de pensamentos. O problema agora, é que os pensamentos se tornaram preocupações, e com os anseios meus, não tenho respostas para essas perguntas.

E isso é horrível. Estamos em uma geração que nos preocupamos demais sobre tudo e com tudo. Há a necessidade de estarmos "bem" aos 25 anos, com um emprego, com casa própria e formados, mas quem consegue isso sozinho? Fomos manipulados a enxergar que agora somos todos adultos e precisamos viver como adultos sem estarmos psicologicamente preparados para tais situações. E isso não é drama, de modo algum. Alguns conseguem e olha isso é ótimo, mas outros não, e precisamos entender que cada um é cada um, independente do modo de vida dessa pessoa.

Não foi fácil ser adulto nas gerações passadas e não será nessa. A vida cobra o tempo todo, mas quem está ao nosso redor também, sem ao menos perceber que fazem isso. As vezes precisamos de um momento nosso, sozinho, sem interferência de redes sociais, músicas, filmes, apenas nós e nossos pensamentos, aliás a melhor companhia, é a nossa. 

Achar um culpado para tal circunstância não é válido, são vários fatores que acarretam a uma cobrança enorme por cima de nós, jovens. As vezes com o advento das mídias sociais que mostram que fulano conseguiu algo, e nós não. Demora a entender e alguns ainda não conseguem entender, que cada pessoa tem o seu próprio ritmo. Mas nós queremos tudo ao mesmo tempo sem querer esperar. E a partir desse olhar pelo outro, precisamos compreender que é preciso estar sozinho, sem a interferência de um ou de outro ditando como deveria ser a nossa vida, como deveríamos nos portar e nos vestir.

Nos tornamos adultos e parece que a vida só vai ficar assim pra sempre; sendo adulto, tendo suas obrigações, como se fosse uma máquina a todo tempo, sem compreender que não somos pela coletividade, mas que somos apenas indivíduos que possuem importância, que podem pensar por si mesmos, sem ter a obrigação de se espelhar no outro, onde muitas vezes, o caminho que ele trilhou não é o mesmo que o seu.

Necessitamos estar sozinhos, pensar sobre nós e as coisas que deveríamos fazer sem pressa. Temos uma vida inteira e ela não vai acabar aos 20 anos se não conseguirmos atingir todas as metas. As frustrações existem, mas que possamos repensar sobre nossos caminhos.

Quando eu era mais nova, tinha a estranha mania de acreditar que só seria feliz, quando tal coisa acontecesse. Por exemplo: só seria feliz quando chegasse aos 65 KG. E ficar com esse pensamento, me fez perder várias oportunidades que a vida me proporcionava naquele instante.

Eu poderia ser feliz sem estar naquele peso, mas o quanto fiquei presa dentro dessa meta,me fazia perder a noção do que era ser realmente feliz, e que aquele propósito de felicidade era uma mera ilusão, pois a minha vida estava acontecendo naquele momento, estava vivendo no presente enquanto almejava mais do que tudo, o meu corpo do futuro.

Não foi simples eu ter parado e compreendido que a felicidade estava em cada instante da minha vida, e não só na meta que eu havia implantado.. Com muitas reflexões sobre o assunto, vivencias de vida e lendo por aí, percebi que meu pensamento era errôneo. A felicidade não estava em quando eu atingisse a minha meta, pois a minha vida continuaria igual, estando ou não com 65 KG, se eu não pudesse me libertar daquilo e entender que havia outros caminhos para que eu me contemplasse, hoje ainda estaria infeliz.

De maneira alguma, consegui alcançar aquela meta, que impus aos 13 anos. E ficou tudo bem. Com o passar dos anos e o amadurecimento,me mostraram que eu tenho tudo pra ser feliz se puder olhar com cuidado os instantes, ao invés de me prender ao futuro. Estou aqui, agora, com tudo para me tornar uma pessoa melhor a cada dia.

Está certo de fazermos planos, planejar nossa vida, as viagens, o casamento dos sonhos, mas não pensar que apenas quando atingirmos algum desses pontos, a felicidade estará lá como o pote de ouro do arco-íris, sabe?  Mas pensar que, somos tão felizes e gratos pelo agora, que as metas no futuro alcançadas, irão nos contemplar ainda mais. 

Podemos ser felizes agora, se nos permitirmos a abrir os olhos para o universo que tem grandes planos para nós, ao invés de ficar preso em um futuro distante. Você merece ser feliz, não importa quando e como, mas contemple cada momento da sua vida, como se fosse único. Cada sorriso aberto, cada gargalhada compartilhada, cada abraço dado, cada lágrima, faz parte de nós, e do caminho que temos que trilhar. Se permita existir.